3日ぶりにシュークリームを食べ過ぎた!
食べるの大好きだから手が誘惑に負けるのね。
おやつの売り場に目が行くけど予算を決めているんだ。

ダンスを始めたけど、これでは痩せないよね。
反省です。
体動かすとお腹空くので、つい食べてしまう。

なのに、ダメなのはビックリだよ~!!趣味食べものだと大変だし挫折。
って、憂鬱になるけど、後悔はあるけど、まだやめられない!

やっぱりダイエット続行!
痩せたいなら気楽に考えるのが大切なんだよ。
悩んじゃうと言い訳しちゃうし、キレイパワーが弱まるらしい。
すごく油断できない!
母親もスカート入らなくてイライラしてたけど気持ちを切り替えたらよかったみたいだよ。
カロリー計算も絶対だけど意外と深刻にならないのが続ける方法みたい。
今日はうっかりしたけど全部ダメじゃないよね。

意志弱いって重く受け止めないで、気持ちをリセットしてもう1週間はやってやる~!
前向きになるために食べたくなっちゃったときは取り分けた分だけ食べてOKにしよう。
ダメな気もするけど良いよね。
本当のこと言うと1週間以内にスカートが緩くなるくらいダイエットできると良いけど、身体を考えると、後が怖そうじゃない?
スリムになっても体壊したらスタイル悪くなりそう。
後のこと考えると激ヤセより確実な方が結果的にいいかも。
得意なことが鍵を握ってるし、こらえ性がないから早く結果が知りたいけど、本当にいいか考えた方が良いかもね。